Inhaltsverzeichnis
- Was ist Bio Arganöl?
- Vorteile und Nachteile von Bio Arganöl
- Bio Arganöle Bestseller Platz 2 – 4
- So wird Bio Arganöl hergestellt
- Ernte und Trocknung
- Entfernen der Schale und Kerngewinnung
- Kaltpressung
- Filtration & Abfüllung
- Unterschiedliche Arten von Bio Arganöl
- Bio Arganöl nativ
- Bio Arganöl cosmetic grade
- Bio Arganöl food grade
- Gepresst & ungefiltert vs. gefiltert
- Alternativen zu Bio Arganöl
- Bio Jojobaöl
- Bio Mandelöl
- Bio Avocadoöl
- Bio Arganöle Bestseller Platz 5 – 10
- Empfohlene Bio Arganöle im Überblick
- Wichtige Kaufkriterien für Bio Arganöl
- FAQ – Häufige Fragen zu Bio Arganöl
- Wie schnell zeigt Arganöl Wirkung auf der Haut?
- Kann ich Bio Arganöl essen?
- Ist Bio Arganöl gut für Haare?
- Wie lange ist Arganöl haltbar?
- Kann Arganöl Allergien auslösen?
- Bio Arganöl Test bei Stiftung Warentest & Co
- Bio Arganöl Testsieger
- Bio Arganöl Stiftung Warentest
- Fazit: Lohnt sich Bio Arganöl?
Bio Arganöl hat sich von einem Nischenprodukt aus dem marokkanischen Atlasgebirge zu einem global geschätzten Allround-Öl für Haut, Haare, Nägel und Ernährung entwickelt. Viele Hersteller bewerben ihre Produkte als „Bio“, „rein“ oder „kaltgepresst“, aber die tatsächliche Qualität hängt stark von Herkunft, Verarbeitung und Zertifizierung ab. Wer einfach das billigste Öl kauft, bekommt oft ein Produkt, das kaum die typischen Vorteile von hochwertigem Arganöl liefert – Aroma schwach, Wirkung begrenzt, Inhaltsstoffe verfälscht. Gutes Bio Arganöl ist dagegen reich an ungesättigten Fettsäuren, Antioxidantien und Vitamin E und kann Haut und Haare spürbar geschmeidiger machen, Nagelhaut pflegen und selbst im kulinarischen Einsatz für Aroma und gesunden Fettstoffwechsel sorgen. Dieser Ratgeber erklärt ausführlich, was Bio Arganöl eigentlich ist, wie es gewonnen wird, welche Unterschiede es gibt, welche Vor- und Nachteile realistisch sind, welche Alternativen existieren, und wie du ein hochwertiges Produkt erkennst – sachlich, praxisnah und ohne leere Versprechen.
- 100% zertifiziertes Bio Arganöl – Unser Bio Arganöl behält aufgrund der schonenden Kaltpressung...
- FREI VON UNNÖTIGEN INHALTSSTOFFEN - Wir von Soena Naturals verzichten bewusst auf unnötige und...
- BIO - VEGAN - OHNE TIERVERSUCHE -Wir haben es uns zur Herzensangelegenheit gemacht, 100%...
- NACHHALTIGKEIT - Wir verwenden RECYCELBARE GLASFLASCHEN | NACHHALTIGE VERPACKUNGSMATERIALIEN (FSC...
Was ist Bio Arganöl?
Bio Arganöl ist ein pflanzliches Öl, das aus den Kernen der Arganfrucht (Argania spinosa), einem Baum, der überwiegend im Südwesten Marokkos wächst, gewonnen wird. Die Bezeichnung „Bio“ bedeutet, dass die Arganfrüchte und die Herstellung nach ökologischen Kriterien zertifiziert sind – ohne synthetische Pestizide, chemische Düngemittel oder gentechnisch veränderte Organismen. Eine unabhängige Bio-Zertifizierung (z. B. nach EU-Bio-Standard, USDA Organic oder Ecocert) bestätigt, dass alle Schritte vom Anbau bis zur Abfüllung strengen Richtlinien folgen.
Arganöl kann zwei Grundformen haben: kosmetisch oder nahrungsmittelgeeignet. Bio Arganöl für den Körper unterscheidet sich nicht grundsätzlich von dem für die Küche, aber die Produktion unterliegt unterschiedlichen Hygienestandards und Sensorik-Prüfungen. In beiden Fällen zeichnet sich hochwertiges Arganöl durch eine goldgelbe Farbe, nussiges Aroma und einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren (insbesondere Omega-6 und Omega-9) sowie Vitamin E aus. Diese Zusammensetzung macht es vielseitig einsetzbar – sowohl äußerlich als auch innerlich.
Wichtig ist: Nur echtes, kaltgepresstes Bio Arganöl liefert die volle Bandbreite an Nähr- und Wirkstoffen. Erhitzte oder chemisch extrahierte Öle sind deutlich schlechtere Qualitätsstufen, weil hitzeempfindliche Inhaltsstoffe verloren gehen und Rückstände entstehen können.
Vorteile und Nachteile von Bio Arganöl
Vorteile
Bio Arganöl liefert essentielle Fettsäuren, die der Hautbarriere helfen, Feuchtigkeit zu binden und elastisch zu bleiben. Für Haut und Haare bedeutet das oft weniger Trockenheit, glattere Struktur und ein gesundes, geschmeidiges Gefühl. Das reichhaltige Vitamin E wirkt antioxidativ, kann freie Radikale abfedern und unterstützt die Regeneration der Haut. In der Ernährung tragen die ungesättigten Fettsäuren zur normalen Funktion des Herz-Kreislauf-Systems bei und können den Fettstoffwechsel unterstützen.
Nachteile
Bio Arganöl hat keinen sofortigen „Wow-Effekt“ wie manche chemisch formulierten Schönheitsprodukte. Seine Wirkung baut sich über regelmäßige Nutzung auf – über Wochen, nicht Minuten. Je nach Hauttyp kann das Öl manche Tage zu reich sein und ein leichter Fettfilm bleibt. Für sehr fettige Haut oder unreine Haut ist es nicht immer die beste Wahl. Zudem schwankt die Qualität stark: Billigimporte ohne echte Bio-Zertifizierung enthalten oft nur geringe Anteile an hochwertigem Arganöl oder sind technisch minderwertig verarbeitet. Hochwertiges Bio Arganöl ist vergleichsweise teuer, weil die Herstellung aufwendig und mengenmäßig begrenzt ist.
Bio Arganöle Bestseller Platz 2 – 4
So wird Bio Arganöl hergestellt
Ernte und Trocknung
Die Arganfrüchte werden in der Regel von Hand geerntet. Nach der Ernte werden die weichen Fruchtanteile entfernt, und die holzigen Kerne werden getrocknet. Dieser Schritt ist entscheidend für die spätere Ölqualität: Schonende Trocknung verhindert Schimmelbildung und schützt die Zellstruktur vor Oxidation.
Entfernen der Schale und Kerngewinnung
Die argantypische harte Schale wird mechanisch entfernt, um an den ölhaltigen Kern zu gelangen. Traditionell tun dies Frauenkooperativen vor Ort per Handarbeit, heute unterstützen Maschinen diesen Prozess, um saubere, unbeschädigte Kerne zu gewinnen.
Kaltpressung
Die Kerne werden mechanisch kalt gepresst, ohne Einsatz von Hitze oder Lösungsmitteln. Nur so bleiben die empfindlichen ungesättigten Fettsäuren, das Vitamin E und andere lipophile Mikronährstoffe erhalten. Beim Bio-Standard ist auch sichergestellt, dass keine chemischen Rückstände im Öl sind. Kaltpressung bedeutet: Temperaturkontrolle unter etwa 40 °C, schnelle Verarbeitung und saubere Technik.
Filtration & Abfüllung
Nach der Pressung wird das Öl gefiltert, um Schwebstoffe zu entfernen, und direkt in dunkle Glasflaschen abgefüllt, um Oxidation durch Licht zu minimieren. Viele echt hochwertige Produkte werden ungefiltert oder nur leicht gefiltert angeboten, was Aromatik und Nährstoffgehalt intensiv hält.
Unterschiedliche Arten von Bio Arganöl
Bio Arganöl nativ
Reines, kaltgepresstes Arganöl ohne weitere Zusätze. Es ist sowohl für Haut als auch Ernährung geeignet, muss aber entsprechend gekennzeichnet sein.
Bio Arganöl cosmetic grade
Dieser Typ wurde speziell mikrobiologisch geprüft und abgefüllt für Haut- und Haarpflege. Es kann während der Herstellung anders behandelt werden als Lebensmittel-Öl, ohne jedoch Chemie oder Zusatzstoffe zu enthalten.
Bio Arganöl food grade
Dieses Öl erfüllt Lebensmittelstandards und ist für den Verzehr zugelassen. Geschmacklich ist es intensiver nussig und eignet sich für Salatdressings, Dips oder zum Finish auf warmen Speisen (nicht zum Braten).
Gepresst & ungefiltert vs. gefiltert
Ungefiltertes Arganöl enthält mehr feine Partikel und oft intensiveres Aroma. Gefiltertes ist klarer, sieht konsistenter aus und oxidiert bei Lagerung etwas langsamer.
Alternativen zu Bio Arganöl
Bio Jojobaöl
Sehr hautverträglich, eignet sich besonders für Gesicht und Kopfhaut, aber hat ein anderes Fettsäureprofil als Arganöl.
Bio Mandelöl
Leichter als Arganöl, gut für trockene Haut und Nagelhaut, aber weniger reich an Vitamin E.
Bio Avocadoöl
Sehr reichhaltig, gut bei extrem trockener oder reifer Haut. Geschmacklich aber deutlicherer Eigenton beim Essen.
Bio Arganöle Bestseller Platz 5 – 10
- BIO ARGANÖL NATIV - Unser Arganöl, auch als „flüssiges Gold Marokkos“ bezeichnet, stammt zu...
- NATIV - Unser Bio-Arganöl ist nativ, das bedeutet, es wird ausschließlich mechanisch, ohne Zufuhr...
- WIRKUNG - Das goldgelbe Arganöl hat einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren. Zusätzlich...
- UNSERE TIPPS - 2x täglich je 2 Teelöffel á 3 g (insgesamt 12 g Öl), decken 15 % des Tagesbedarfs...
- 100% Bio & Reinheit: Unser Arganöl aus Marokko für Haut, Haare & Nägel ist 100% natürlich,...
- Nährende Hautpflege: Anti-Aging Effekt und Schutz für empfindliche Haut - das enthaltene Vitamin E...
- Haarwachstum beschleunigen: Dank wertvollem Phenol, Karotin und Vitamin E ist Arganöl ein...
- Intensive Nagelpflege: Unser Arganöl ist besonders feuchtigkeitsspendend, langanhaltend und zieht...
- STARKES HAAR UND REPARIERTE SPITZEN - Unser Arganöl Haare nährt trockenes Haar intensiv, repariert...
- REDUZIERT FALTEN UND NÄHRT - Reich an Vitamin E und essentiellen Fettsäuren versorgt unser...
- MULTI-PFLEGE FÜR DIE GANZE FAMILIE - Vielseitig anwendbar als Argan Öl Haar, Körperöl,...
- 100 % REINHEIT UND MAROKKANISCHE QUALITÄT - Unser organic Argan Oil of Morocco wird direkt vor Ort...
- BIO ARGANÖL NATIV - Unser Arganöl, auch als „flüssiges Gold Marokkos“ bezeichnet, stammt zu...
- NATIV - Unser Bio-Arganöl ist nativ, das bedeutet, es wird ausschließlich mechanisch, ohne Zufuhr...
- WIRKUNG - Das goldgelbe Arganöl hat einen hohen Anteil an ungesättigten Fettsäuren. Zusätzlich...
- UNSERE TIPPS - 2x täglich je 2 Teelöffel á 3 g (insgesamt 12 g Öl), decken 15 % des Tagesbedarfs...
- EINZIGARTIGER GESCHMACK - Arganöl gilt mit seinem mild-nussigen und feinaromatischen Geschmack als...
- WERTVOLLE INHALTSSTOFFE - Arganöl zählt mit einer sehr hohen Wertigkeit zu den wertvollsten Ölen...
- MEHRFACH AUSGEZEICHNET - ARGANARGAN wurde mehrfach mit der DLG GOLD für beste Qualität und...
- GEPRÜFTE, ZERTIFIZIERTE BIO-QUALITÄT - Für die Herstellung unseres Arganöls berücksichtigen wir...
- ✅ VIELSEITIG ANWENDBAR: Als Nagel-Öl verhindert Arganöl das Brechen & Spalten Ihrer Nägel. Als...
- ✅ FEUCHTIGKEITSSPENDEND: Als Gesichts-Pflege hilft Arganöl bei Hautproblemen wie trockener,...
- ✅ 100% REIN & FAIR TRADE: Wir lassen jede einzelne Charge des natürlichen Argan Öls auf Echtheit...
- ✅ 100 % BIO & VEGAN: Unser Serum kommt komplett ohne Parabene & Sulfate aus. Unsere Produkte sind...
Empfohlene Bio Arganöle im Überblick
| Name | Art | Ungefährer Preis | Kurzbeschreibung |
| Bio Arganöl 100 % nativ | Food & Cosmetic | ca. 15–30 € | Reines, kaltgepresstes Arganöl für Haut und Ernährung. |
| Bio Arganöl Cosmetic | Cosmetic grade | ca. 10–25 € | Speziell für Haut & Haare formuliert, hohe Verträglichkeit. |
| Ungefiltertes Bio Arganöl | Food grade | ca. 20–35 € | Intensives Aroma, reich an sekundären Pflanzenstoffen. |
| Bio Arganöl Premium | Food & Cosmetic | ca. 30–50 € | Hochwertige Pressung, oft in dunkler Glasflasche. |
Wichtige Kaufkriterien für Bio Arganöl
Bio-Zertifizierung ist das Minimum – ohne sie ist „Bio“ nur ein Wort. Achte auf EU, USDA oder Ecocert Siegel. Kaltgepresst muss auf der Flasche stehen: Nur so bleiben die empfindlichen Inhaltsstoffe erhalten. Herkunft aus Marokko ist typisch, aber nicht allein entscheidend. Verpackung in dunklem Glas schützt vor Licht und Oxidation. Bei kosmetischer Nutzung sollte zusätzlich ein mikrobieller Reinheitsnachweis vorhanden sein.
Bei nahrungsmittelgeeignetem Arganöl ist Geschmack ein Qualitätsindiz: ein nussiges, leicht süßliches Profil ist typisch. Riecht es ranzig oder chemisch, ist es mangelhaft. Bei reiner kosmetischer Nutzung ist die leichte, nicht fettige Hautaufnahme ein Zeichen guter Qualität.
FAQ – Häufige Fragen zu Bio Arganöl
Wie schnell zeigt Arganöl Wirkung auf der Haut?
Meist nach einigen Tagen regelmäßiger Anwendung spürbar – glattere, weichere Haut ist kein Soforteffekt.
Kann ich Bio Arganöl essen?
Nur nahrungsmittelgeeignetes Arganöl. Achte auf „food grade“ und eine saubere Produktion.
Ist Bio Arganöl gut für Haare?
Ja – es nährt Haarspitzen, kann Kopfhaut beruhigen und Glanz verbessern.
Wie lange ist Arganöl haltbar?
Ungeöffnet oft 1–2 Jahre, geöffnet 6–12 Monate kühl und dunkel lagern.
Kann Arganöl Allergien auslösen?
Selten, aber bei empfindlicher Haut vorher an kleiner Stelle testen.
Bio Arganöl Test bei Stiftung Warentest & Co
| Stiftung Warentest | Bio Arganöl Test bei test.de |
| Öko-Test | Bio Arganöl Test bei Öko-Test |
| Konsument.at | Bio Arganöl bei konsument.at |
| gutefrage.net | Bio Arganöl bei Gutefrage.de |
| Youtube.com | Bio Arganöl bei Youtube.com |
Bio Arganöl Testsieger
Stiftung Warentest ist bekannt dafür, eine Vielzahl an Produkte einem genauen Test zu unterziehen. Bio Arganöle wurden bisher noch nicht getestet, so dass wir Ihnen keinen Bio Arganöl Testsieger präsentieren können.
Bio Arganöl Stiftung Warentest
Leider ist uns momentan kein Bio Arganöl Stiftung Warentest Sieger bekannt.
Fazit: Lohnt sich Bio Arganöl?
Bio Arganöl lohnt sich dann, wenn du ein echtes, naturbelassenes Öl möchtest – mit ernährungsphysiologisch wertvollen Fettsäuren, antioxidativer Wirkung und vielseitigen Einsatzmöglichkeiten. Es ist kein Wundermittel, aber ein hochwertiges, traditionelles Naturprodukt, das bei regelmäßigem Gebrauch Haut, Haare und Ernährung sinnvoll unterstützen kann. Entscheidend sind Bio-Zertifizierung, echte Kaltpressung und hochwertige Verpackung. Billigimporte ohne klare Qualität bringen kaum Vorteile. Wer bewusst auswählt und regelmäßig nutzt, wird den Unterschied spürbar sehen und fühlen – ohne übertriebene Erwartungen oder teure „Wundermittel“-Versprechen.
Zuletzt Aktualisiert am 06.01.2026 von Andretest
Letzte Aktualisierung am 2026-01-30 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
