Inhaltsverzeichnis
- Was ist ein BMX Helm?
- Vorteile von BMX-Helmen
- Nachteile
- BMX Helme Bestseller Platz 2 – 4
- Arten von BMX Helmen
- Freestyle / Park BMX-Helme
- Dirt- und Jump-Helme
- Full-Face BMX-Helme
- Hybrid-Helme (Skate/BMX/Scooter)
- BMX Helme für Kinder
- Alternativen zu BMX Helmen
- Skatehelm
- Mountainbike Enduro Helmet
- Downhill Full-Face Helm
- Klassischer Fahrradhelm
- BMX Helme Bestseller Platz 5 – 10
- Die besten BMX-Helme im Überblick
- Weitere wichtige Informationen
- FAQ
- BMX Helm Test bei Stiftung Warentest & Co
- BMX Helm Testsieger
- BMX Helm Stiftung Warentest
- Fazit
BMX-Helme sind speziell entwickelte Schutzhelme, die besonders hohe Belastungen aushalten müssen und bei Stürzen, Sprüngen und Tricks ein Maximum an Sicherheit bieten. Im Gegensatz zu herkömmlichen Fahrradhelmen schützen BMX-Helme nicht nur den oberen Kopfbereich, sondern auch den Hinterkopf und die Seitenpartien deutlich stärker. Da BMX-Fahren durch intensive Bewegungen, hohe Geschwindigkeiten und abruptes Aufkommen beim Landen geprägt ist, zählen BMX-Helme zu den wichtigsten Schutzelementen im Actionsport. Sie verbinden robuste Materialien, eine tief gezogene Passform und ein stabiles Innenleben, das selbst mehrfachen Belastungen standhalten kann. Dadurch eignen sie sich für Street, Park, Dirt, Pumptrack und Race – also für alle Disziplinen, in denen Stürze häufig vorkommen und besonders hohe Kräfte wirken.
Was ist ein BMX Helm?
Ein BMX-Helm ist ein speziell konstruierter Sporthelm, der für den BMX-, Skate- und Freestyle-Einsatz entwickelt wurde. Er besteht aus einer harten Außenschale – meist ABS-Kunststoff oder Polycarbonat – und einem stoßabsorbierenden Innenmaterial aus EPS-Schaum. Die Außenschale schützt vor Durchdringen oder scharfen Kanten, während die Innenschicht die Energie eines Aufpralls verteilt und Dämpfung erzeugt. Der Helm ist so geformt, dass er besonders tief im Nacken sitzt und auch die seitlichen Schädelbereiche abdeckt. Dadurch bietet er gegenüber klassischen Fahrradhelmen ein besseres Schutzprofil.
Die Passform ist eng anliegend und stabil, damit der Helm bei Sprüngen, Drehungen und Landungen nicht verrutscht. BMX-Helme haben typischerweise weniger Luftöffnungen als Rennradhelme, um die Schale stabil zu halten. Viele Modelle sind für mehrere Sportarten zugelassen, darunter Skateboard, Scooter und Inline-Skating. Für Race-BMX existieren zusätzlich Full-Face-Varianten mit Kinnschutz, die noch höhere Anforderungen erfüllen.
Vorteile von BMX-Helmen
- Sehr hoher Rundumschutz für Kopf, Seiten und Hinterkopf
- Robuste Außenschale für besonders harte Aufpralle
- Ideal für Skatepark, Street, Dirt und Tricks
- Große Auswahl an Designs, Farben und Stilen
- Lange Lebensdauer durch strapazierfähige Schalenkonstruktion
- Perfekter Sitz durch ergonomische Form und Innenpolster
Nachteile
- Etwas weniger Belüftung als normale Fahrradhelme
- Kann bei langen Touren wärmer werden
- Gewicht minimal höher durch stabilere Schale
BMX Helme Bestseller Platz 2 – 4
Arten von BMX Helmen
Je nach Einsatzgebiet unterscheiden sich BMX-Helme stark hinsichtlich Form, Schutzbereich, Gewicht und Funktion. Die wichtigsten Kategorien werden nachfolgend ausführlich erläutert.
Freestyle / Park BMX-Helme
Diese Helme werden in Skateparks, auf Rampen, bei Bowls, Halfpipes, Street-Obstacles und beim Flatland eingesetzt. Sie besitzen eine extrem stabile Hardshell-Schale und liegen tief am Hinterkopf an. Der Fokus liegt auf maximalem Schutz bei wiederholten Stürzen und hoher Beanspruchung. Die Polster sind häufig herausnehmbar und waschbar. Die Luftöffnungen sind funktional, aber weniger zahlreich, damit die Struktur der Schale nicht geschwächt wird. Freestyle-Helme sind die klassischen BMX-Helme und bei den meisten Fahrern Standard.
Dirt- und Jump-Helme
Für Sprünge über Erdhügel, Table-Jumps, Doubles und große Gaps werden Dirt-Helme eingesetzt. Sie müssen enorme Aufprallkräfte aushalten, da Stürze oft aus größerer Höhe erfolgen. Die Schale ist besonders robust, der Nackenbereich zusätzlich verstärkt. Einige Modelle verfügen über kleine Visiere, die vor Sonne oder hochfliegendem Schmutz schützen. Das Innenpolster ist dicker und fester, um harte Einschläge zu dämpfen.
Full-Face BMX-Helme
Full-Face-Helme decken zusätzlich das Gesicht und das Kinn ab. Sie sind besonders für Race-BMX oder sehr extreme Dirt-Strecken geeignet. Die Konstruktion ähnelt Downhill-Mountainbikehelmen, jedoch leichter und für kürzere, explosive Belastung ausgelegt. Ein Kinnschutz bietet Sicherheit bei Frontaufprällen oder Überschlägen. Dadurch eignen sie sich ideal, wenn hohe Geschwindigkeiten und Sprünge kombiniert werden.
Hybrid-Helme (Skate/BMX/Scooter)
Hybridmodelle wurden für mehrere urbane Sportarten konzipiert. Sie sind vielseitig einsetzbar und besonders für Anfänger sowie Alltagsfahrer geeignet. Der Vorteil liegt in einer guten Mischung aus Schutz, Komfort und Gewicht. Diese Helme haben häufig ein modernes Design, austauschbare Polster und ein gutes Preis-Leistungs-Verhältnis.
BMX Helme für Kinder
Kindermodelle sind kleiner, leichter und mit besonders weicheren Polstern ausgestattet. Sie verfügen oft über mehr Größenverstellung, um dem Wachstum Rechnung zu tragen. Für junge Fahrer ist der Helm besonders wichtig, da sie noch weniger Erfahrung haben und häufiger stürzen. Eine gute Passform und geprüfte Sicherheitsstandards sind hier unverzichtbar.
Alternativen zu BMX Helmen
Je nach Einsatzzweck können Alternativen sinnvoll sein:
Skatehelm
Skatehelme ähneln BMX-Helmen stark und sind für viele Situationen gleichwertig geeignet. Sie werden im Street- und Park-Bereich häufig genutzt und sind robust und langlebig.
Mountainbike Enduro Helmet
Diese Helme bieten gute Belüftung und teilweise mehr Komfort bei längeren Fahrten. Für schnelle Trails und leichte Sprünge geeignet, aber nicht für harte BMX-Stürze optimiert.
Downhill Full-Face Helm
Für extreme Belastungen hervorragend, aber meist schwerer als BMX-Full-Face-Helme. Sie eignen sich für Fahrer, die maximale Sicherheit bei großen Sprüngen benötigen.
Klassischer Fahrradhelm
Für BMX nicht empfehlenswert, da er insbesondere Hinterkopf und Seiten kaum ausreichend schützt. Nur als Notlösung geeignet.
BMX Helme Bestseller Platz 5 – 10
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- Sicherer Halt: der Kinnverschluss mit Steckmechanismus bleibt auch unter Druck und Last fest und...
- Spezielles Kinnpolster: beim Verschließen des Helms schützt die ABUS Tube-Polsterung am Kinn vor...
- Optimale Polsterung: neben dem Kinnpolster verfügt der Fahrradhelm über herausnehmbare und bei 30...
- Puristische Ästhetik: das minimalistische Helm-Konzept setzt auf Polsterung, passgenauen Sitz und...
- Triple-Foam-Layer: drei aufeinander abgestimmte Schichten mit unterschiedlichen Schaumstoffdichten...
- Individuell einstellbar: Gurtbänder können über den FlapDivider unter den Ohren an die Kopfform...
- Sicherer Halt: der Kinnverschluss bleibt dank zuverlässigem Steckmechanismus auch unter Druck und...
- 【SICHERHEIT VERSICHERN】: Entspricht den Standards CPSC, F1447 und EN1078, das verwendete...
- 【HERVORRAGENDE LUFTZIRKULATION】: Es ist mit einem Spinnennetz Luftkanalsystem ausgestattet, das...
- 【DER SKATEBOARDHELM GRÖSSE】: S: 50–54 cm (19,6–21,2 Zoll), M: 54–57 cm (21,2–22,4...
- 【HINWEIS】: bitte messen Sie den Umfang von der Vorderseite bis zum Kopf und etwa 1,5 cm über...
- Außen schlagfest und innen stoßabsorbierend durch die robuste Außenschale und EPS-Innenschale
- Exakte Anpassung an den eigenen Kopfumfang durch das verstellbare uvex IAS System
- Das FAS-Gurtband lässt sich leicht und stufenlos exakt an die eigene Kopfform anpassen
- Einhändiges Öffnen des Helms durch den anatomisch geformten Komfortverschluss uvex monomatic
Die besten BMX-Helme im Überblick
| Modellname | Marke | Preis ca. | Kurzbeschreibung |
|---|---|---|---|
| TSG Evolution | TSG | 30–45 € | Klassischer Freestyle-Helm mit robuster Hardshell und ergonomischem Design. |
| Pro-Tec Classic | Pro-Tec | 50–65 € | Legendärer Skate/BMX-Helm mit tiefer Passform und sehr hoher Schutzwirkung. |
| BELL Local | Bell | 45–60 € | Modern, leicht und sicher – ideal für Park und Street. |
| Triple Eight Certified Sweatsaver | Triple Eight | 60–75 € | Sehr komfortabel dank Sweatsaver-Innenpolster, zugleich zertifizierter Schutz. |
| Fox Flight Helm | Fox Racing | 50–70 € | Stabil, modern, sportlich – beliebt bei Dirt- und Pumptrack-Fahrern. |
Weitere wichtige Informationen
Ein BMX-Helm sollte immer fest sitzen und darf sich bei Bewegungen nicht verschieben. Ein häufiger Fehler ist das Tragen eines zu großen Helms, der im Sturzfall keinen optimalen Schutz bietet. Der Verschlussriemen sollte straff, aber nicht unangenehm anliegen. Die Innenpolster müssen regelmäßig gewaschen oder ersetzt werden, um Hygiene und Passform zu erhalten.
Ein Helm sollte alle Sicherheitsnormen wie EN 1078 erfüllen. Nach einem harten Aufprall muss er unbedingt ersetzt werden – selbst wenn äußerlich keine Schäden sichtbar sind, könnte das Innenmaterial beschädigt sein.
FAQ
Wie wähle ich die richtige Größe?
Messen Sie den Kopfumfang knapp über den Augenbrauen und vergleichen Sie ihn mit den Herstellerangaben. Der Helm muss eng sitzen, ohne zu drücken.
Kann ich einen Skatehelm für BMX nutzen?
Ja, sofern er zertifiziert ist. Die meisten Skatehelme sind nahezu baugleich zu BMX-Helmen.
Wie oft sollte ich meinen Helm austauschen?
Nach jedem starken Sturz oder spätestens nach 3–5 Jahren, da Materialermüdung auftreten kann.
Was ist der Unterschied zu normalen Fahrradhelmen?
BMX-Helme besitzen tiefere Passform, stärkere Schalen und besseren Seitenschutz.
Benötigen Kinder eigene BMX-Helme?
Ja, Kindermodelle sind kleiner, leichter und besser an den Kopf von Kindern angepasst.
BMX Helm Test bei Stiftung Warentest & Co
| Stiftung Warentest | BMX Helm Test bei test.de |
| Öko-Test | BMX Helm Test bei Öko-Test |
| Konsument.at | BMX Helm bei konsument.at |
| gutefrage.net | BMX Helm bei Gutefrage.de |
| Youtube.com | BMX Helm bei Youtube.com |
BMX Helm Testsieger
Derzeit gibt es keinen offiziellen Testsieger ausschließlich für BMX-Helme bei Stiftung Warentest. Viele Markenmodelle erzielen jedoch sehr gute Nutzerbewertungen und überzeugen in unabhängigen Prüfungen.
BMX Helm Stiftung Warentest
Zum aktuellen Zeitpunkt liegen keine spezifischen Testergebnisse von Stiftung Warentest vor, die ausschließlich BMX-Helme bewerten. Sobald ein offizieller Test erscheint, wird er auf der Webseite von Stiftung Warentest veröffentlicht.
Fazit
Ein hochwertiger BMX-Helm ist ein unverzichtbarer Begleiter für jeden Fahrer – unabhängig davon, ob er Anfänger, Park-Fahrer, Street-Rider oder Dirt-Jump-Profi ist. Der richtige Helm schützt Kopf und Nacken zuverlässig bei Stürzen und sorgt für ein sicheres Gefühl bei allen Tricks und Sprüngen. Mit dem passenden Modell erhöhen Sie nicht nur Ihre Sicherheit, sondern auch Ihr Selbstvertrauen beim Fahren. Achten Sie auf Passform, Sicherheitsnormen, Verarbeitung und Einsatzzweck – dann finden Sie garantiert den idealen BMX-Helm für Ihre Ansprüche.
Zuletzt Aktualisiert am 23.11.2025 von Kai
Letzte Aktualisierung am 2025-11-30 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API
